Как я упоминала уже, я сторонник занятий спортом в домашних условиях. Я считаю, что можно подобрать для себя хороший видео-курс и заниматься дома каждый день по 30 минут или 3-4 раза в неделю по часу, и этого абсолютно хватает, чтобы вписать спорт в свою жизнь. Как минимум для начала. Всё-таки приход в зал - это определённого рода стресс, не все ( Read more... )